요즘 여러 광고에서 볼 수 있는 글루타치온이 무엇인지, 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 무슨 필름 같이 생겨서 저게 영양제인지 뭐 간식인지 모르겠는데.. 하도 글루타치온이 좋다는 얘기를 하는 사람들이 많아서요. 도대체 글루타치온이 뭐길래 저렇게 인기가 많을까 제가 궁금해서 알아봤습니다. 글루타치온이란? 글루타치온은 우리 몸의 모든 세포와 조직과 기관을 활성산소와 질병으로부터 보호하기 위해 우리 몸이 스스로 생성하는 단백질입니다. 이 성분은 강력한 항산화제로 작용하는데요. 암과 같은 악성종양에도 대응하고 노화로 인한 세포 손상에도 대응할 수 있다고 하네요. 우리 몸의 면역력을 높이는 등 우리 몸의 전반적인 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 글루타치온은 영양제? 글루타치온은 몸의 모든 세포에서 만들어지는데..

SC제일은행 휴면계좌를 복원/활성화 살리는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 저는 주거래은행으로 신한은행과 카카오뱅크를 이용 중인데요. 1년 전쯤 아르바이트비 정산을 위해 SC제일은행 계좌를 만들었었습니다. 알바가 끝나니 거의 1년 동안 SC제일은행 계좌에 들어가보지도 않았는데, 우연히 계좌통합관리를 사용해 보다가 제일은행해 휴면계좌가 있다는 사실을 알았습니다. 그런데 무려 10만원이나 들어있더라고요! 왜 공돈이냐 싶어서 이체하려고 봤더니 1년 동안 사용하지 않아 휴면계좌로 전환된 상태였어요. 그래서 이체가 계좌를 살리지 않으면 안 되더라고요. 그래서 모바일뱅킹을 통해 휴면계좌 활성화를 하려고 했는데, 이게 도대체가 되지가 않았습니다. 우여곡절 끝에 결국 집 근처 SC제일은행 지점에 방문해 휴면계좌를 살리고..

이거 하나로 끝내는 냉장고 파먹기 레시피 모음 숙주 편입니다. 저번 포스팅에 이어 이번에는 냉장고에서 잠들어 있는 숙주를 가지고 할 수 있는 요리 레시피를 가져왔습니다. 오늘도 냉장고 파먹는 하루 보내시길 바랍니다! 냉장고 파먹기 레시피 모음 - 오이편을 보시려면 클릭하세요 http://consify23.tistory.com/47 이거 하나면 끝! 냉장고 파먹기 레시피 모음 - 오이편 냉장고 파먹기 레시피 모음 오이 편입니다. 요즘 오이가 많이 싸져서 냉장고에 오이 몇 개씩은 있으실 텐데요. 오이로 할 수 있는 3가지 요리 레시피를 알려드립니다. 레시피 찾기는 쉬운데 하나 consify23.tistory.com 냉장고 파먹기 레시피 모음 - 숙주 편 1 : 숙주베이컨볶음 재료 - 숙주 500g - 베이컨..

냉장고 파먹기 레시피 모음 오이 편입니다. 요즘 오이가 많이 싸져서 냉장고에 오이 몇 개씩은 있으실 텐데요. 오이로 할 수 있는 3가지 요리 레시피를 알려드립니다. 레시피 찾기는 쉬운데 하나하나 찾아보기 귀찮으셨다면, 앞으로 제가 올려드릴 냉장고 파먹기 레시피 모음을 체크해 주세요. 앞으로 재료별로 레시피를 모아 냉장고 파먹기 좋게 해드릴 생각입니다. 레시피는 모두 간단하게 작성하니, 그대로 복사해서 메모해두시기 좋습니다. 냉장고 파먹기 레시피 모음 - 오이편 1 : 오이크래미냉채 재료 - 오이 1개 - 크래미 5개(취향껏) 양념 - 식초 2T - 소금 3꼬집 - 겨자 1t - 참기름 1t - 통깨 1T - 래몬즙 1T 레시피 1. 오이는 5cm길이로 잘라 채 썰어주세요 (씨는 빼주세요) 2. 크래미는 ..

오늘은 대표적인 일본어능력시험인 JPT와 JLPT 시험의 차이점과 응시료, 합격 비법 등에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 10년이 넘는 세월 동안 일본어를 쓸 일도, 공부할 일도 없었는데요. 오랜만에 제 일본어 수준이 어느 정도인지 확인해보고 싶은 마음이 들더라고요. 거의 15년도 전에 JLPT는 1급을 땄었... 아닌가 2급인가.. JPT는 9 백점대 초반이었나.. 8백이었나.. 기억도 나질 않을 정도이긴 합니다. 너무 오래된 나머지 두개 시험 중에 뭘 봐야 할지, 응시료는 얼마인지, 합격 수준은 어느 정도인지 기억도 나지 않는지라, 이 기회에 한번 찾아봤습니다. 급하신 분들은 시험 접수처로 가셔서 바로 확인하셔도 좋습니다. JPT 공식 홈페이지 바로가기 JLPT 공식 홈페이지 바로가기 JPT ..

올해 첫 서해 태안 맛조개잡이를 다녀왔습니다. 저번 포스팅에 이은 서해 달산포 조개잡이 2편이 되겠네요. 지난 이야기가 궁금하시다면 여기를 확인해 주세요. 맛조개 잡는 방법과 제가 가본 추천 태안 펜션을 확인하실 수 있습니다. http://consify23.tistory.com/25 매년 가는 서해 태안 조개잡이 체험 추천(펜션, 해수욕장) 올여름 서해 태안으로 갯벌 조개잡이(맛조개) 체험을 가실 분들께 펜션과 해수욕장을 추천해 드립니다. 매년 가는 서해 태안 조개잡이 체험 추천 포스팅 목차 서해 태안 조개잡이 달산포 해수욕 consify23.tistory.com 서해 태안 조개잡이 이것만 알고 가세요 결과부터 얘기하자면 이번 서해 조개잡이는 대실패였습니다. 한 번도 그런 적이 없는데 왜 실패했는지 지금..

10년 차 전업주부인 제가 직접 해본 블로그 원고 작성 재택알바, 부업 후기를 알려드릴게요. 전업주부 재택알바/부업 '블로그 원고작성' 전업주부로 살아온 지 벌써 10년이 다되어가는데요. 아이가 어릴 때는 하루종일 육아만 하는 것도 힘에 부칠 때가 많았어요. 근데 초등학교 3학년이 되니 조금 여유가 생기더라고요. 실제로 제 아이는 일주일에 3일 방과 후 수업을 듣는데요. 하교 후 바로 수업을 듣다 보니 저한테 오후 3시 정도까지는 자유시간이 생기더라고요. 사실 아이가 학교 가있는 동안 밀린 집안일도 해야 하고 마냥 쉴 수 있는 건 아니었지만, 그래도 조금 시간적 여유가 생기니 이상하게 기분이 별로 좋지 않았어요. 뭐랄까.. 아무짝에도 쓸모없는 잉여인간이 된 것 같달까요? 누가 뭐라 하는 것도 아닌데, 그..

오늘부터 전기세와 가스요금이 인상된다고 뉴스가 나오던데, 과연 얼마나 인상될지 알아보겠습니다. 전기세, 가스요금 얼마나 인상될까 포스팅 목차 전기세와 가스요금, 얼마나 오를까 세금 인상에 대한 생각 어제 뉴스를 보니 오늘부터 전기세와 가스요금이 인상된다고 합니다. 아니, 요금 올린 지가 얼마 안 된 거 같은데 또 인상이라니 싶은데요. 물가는 하루가 다르게 오르는데, 여기에 전기세와 가스요금까지 인상된다니 얼마나 더 살기 힘들어지지 걱정입니다. 정확히 얼마가 오르는지 인상 범위에 대해 알아보겠습니다. 1. 전기세와 가스요금, 얼마나 오르나 - 전기세 +8원 - 가스요금 +1.04원 한전과 산업부는 전기요금을 kwh당 8원, 가스요금을 MJ당 1.04원 인상한다고 밝혔습니다. 전기세 인상 이유에 대해 '한전..

요즘 7월 장마에 한 달 내내 비가 온다는 예보 소문이 돌고 있는데요. 정말 한 달 내내 비가 올지 확인해 보겠습니다. 7월 장마 날씨 예보 포스팅 목차 1. 7월 장마 날씨 예보 소문 2. 기상청 입장 확인 3. 올바른 날씨 예보 확인할 필요 있어 요즘 이상하리만치 한여름 같은 날씨가 계속 되고 있습니다. 날씨가 얼마나 변덕스러운지, 추웠다가 더웠다가를 반복하고 있는데요. 그런 와중, 7월 장마에 대한 이상한 날씨 예보 소문이 돌고 있습니다. 1. 7월 장마 날씨 예보 소문 커뮤니티를 중심으로 7월 장마에 대한 날씨 예보 소문이 돌고 있습니다. 바로 7월 한 달 중 4일만 빼고 비가 온다는 소문인데요. 이는 바로 전 세계에서 많이 사용되고 있는 컴퓨터 운영 체제 회사에서 제공하는 날씨 정보에서 비롯됐습..

피부 주름이 고민된다면, 주름개선방법을 위한 기초 지식부터 알고 가야 합니다. 피부 주름 개선 기초부터 포스팅 목차 피부 주름 개선을 위한 기초 상식 피부 주름, 트러블 개선을 위해 요즘 건조한 날씨가 이어지고 있습니다. 황사에 꽃가루까지 날리니 피부 트러블이 심해질 수밖에 없는데요. 피부 주름이 고민될 때 이런저런 기능성 화장품을 발라도 보고, 심할 때는 리프팅, 보톡스 등과 같은 성형 시술을 받기도 합니다. 사실 홈케어만으로 피부 주름을 완전히 개선시키기는 어려운 것이 사실입니다. 하지만 홈케어든, 시술을 받던 일단 피부 건강을 위한 기초 상식을 알고 있는 게 좋겠죠. 피부 건강과 주름 개선을 위한 기초 상식 7가지를 염두해 주시길 바랍니다. 피부 주름 개선을 위한 기초 상식 1. 태양으로부터 피부를..